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猕猴桃千万不能和这些食物同时吃

猕猴桃苗猕猴桃千万不能和这些食物同时吃
 
猕猴桃因其维生素C含量在水果中名列前茅,猕猴桃苗一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多, 营养丰富的猕猴桃,果子酸甜可口,味道香浓。
 
下面来看看猕猴桃不能与什么同吃
 
1、 猕猴桃和黄瓜:破坏维生素C。黄瓜中含有维生素C酶,这种酶可以破坏食物中的维生素C。为避免猕猴桃中的维生素C遭到破坏,尽量不要同时食用这两种食物。
 
2、 猕猴桃和虾:猕猴桃和虾一起吃会造成中毒。
 
3、 猕猴桃和螃蟹:易致中毒。蟹含有五价的化合物,本来对人体无害,但若和含有丰富维生素C的猕猴桃一起食用,则五价与维生素C相遇,使五价转化为三价,即含剧毒。若长期一起食用,随着毒物的积累,反胃等中毒症状。
 
4、 猕猴桃和白萝卜:诱发甲状腺大。猕猴桃不能和白萝卜一起吃,一起食用可引发甲状腺大。
 
5、 猕猴桃和胡萝卜:降低营养价值。猕猴桃含有丰富的维生素C,胡萝卜含有一种可以破坏维生素C的维生素C酵酶物质。若二者同时食用,会降低各自原有的营养价值。
 
6、 猕猴桃和动物肝脏:降低营养价值。猕猴桃内富含维生素C,动物的肝脏富含铜、铁等离子,这些离子可使食物中的维生素C氧化,从而降低应有的营养价值。
 
7、 猕猴桃和牛奶:影响消化吸收。因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹泻,所以食用富维生素C的猕猴桃后,一定不要马上喝牛奶。再好吃的水果,也要适量哟。